Mengobati Migrain, Sakit Kepala Sebelah dengan Bahan Alami
Banyak orang pernah mengalami migrain alias sakit kepala sebelah, beberapa ada yang menjadi langganan penyakit ini. Sebaiknya jangan terburu-buru mengambil obat sakit kepala atau aspirin.
Obat-obatan tersebut, selain berpotensi menjadikan kecanduan, juga lebih berisiko untuk kesehatan tubuh ketimbang bahan-bahan alami yang mudah ditemui di sekitar kita.
Buay yang belum tahu, siksaan migrain ini biasanya diikuti oleh rasa sakit di pencernaan, mual, muntah, dan ketegangan di daerah leher.
Berikut adalah bahan-bahan alami yang ampuh mengobati sakit kepala sebelah.
1. Jahe
Ambil sebatang jahe dan kupas kulitnya. Parut hingga halus dan rebus di air mendidih hingga 10 menit. Minum air rebusan jahe untuk meredakan sakit kepala sebelah.
2.Kulit Pisang
Letakkan kulit pisang di atas dahi kita dan gosok bagian dalamnya perlahan. Lakukan hingga beberapa menit hingga kulit kita menyerap potassium yang ada pada kulit pisang.
Percaya atau tidak, potassium akan bekerja meredakan sakit kepala.
3. Kopi dan Teh
Kafein ternyata dapat mengurangi peradangan yang memicu munculnya migraine. Coba minum secangkir kopi hitam atau teh hangat, dan rasakan hasilnya. Tetapi lebih afdolnya kita tidak menambahkan gula atau bahan lainnya.
4. Kompres Es Batu
Ketika kita menderita sakit kepala, cobalah kompres bagian dahi dan leher dengan es batu.
Bungkus es batu dengan kain dan tempelkan di dua bagian tersebut beberapa menit. Cara ini sedikit demi sedikit mengurangi rasa sakit kepala sebelah.
